Fous d'Anim

Bonjour je suis un débutant dans le domaine,mais je voudrais bien faire mes propre animation pour mes enfants.Mais j'ai un petit problème avec le rendu. Les images comme vous aller le voir son comme si je clighoterais des yeux,quoi faire avec flash mx.
http://www.youtube.com/watch?v=gQGtBH2V300

Je pense qu'il faut rajouter des intervalles...
Combien d'images par secondes utilises-tu ? Moi j'ai pris l'habitude de travailler en 30.
Sinon c'est peut-être à l'exportation...
Tu as le fla ?